身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

性格を変える

2018-05-10 00:00:10 | うつ病
よく性格は変えることはできますかという質問をいた
だくことがあります。

その答えはイエスでする。

なぜなら性格は肉体を保護する鎧のようなものです。

攻撃される可能性がなければその鎧は必要のないもの
となってしまうわけです。

しかし、戦国時代のようにいつ攻撃されるかわからない
ような時代では堅固な鎧が必要になる訳です。

性格という名の鎧は、自分自身を守ってはくれますが
重く動きにくくなってしまいます。

鎧を脱ぎ捨てることができるように性格も変えることが
できるわけです。

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