身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

自分自身

2018-05-09 00:00:10 | うつ病
自分の考えや意見は自分から出てきたものではあり
ますがあなた自身ではありません。

他人の考えや意見も同じようにそれはその相手の
意見ではありますがその相手そのものではありま
せん。

しかしほとんどの人はあなたの意見や考えがあなた
そのものだと感じてしまうために問題が起きてき
ます。

個人の考えや意見は持っている経験や情報によって
変わってくるという性質を持っているわけです。

持っている情報の量や質によって変わってしまう
ためにその人そのものとは言い切れません。

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