身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

訓練する

2016-05-17 00:00:10 | 今日の一言
出来ないことや苦手なことを練習したり訓練することに
よってできたりすることも必要なことです。

しかし、相撲取りがサッカーが苦手でも構いませんし、
野球選手が泳げなくても何の問題もありません。

苦手なことや下手なことを全て無くす必要もありません。

好きなことをやっていく中で苦手なことを克服することは
必要ですがすべてできる必要はありません。

完璧主義の人は何でもできないとだめだと思い込んで
います。

何でも出来る人など存在するはずもないのに何でもできる
人を目指そうとします。

全てが出来ればすべてが上手く行くと思っています。

出来るという事はその後の創意工夫の余地はありません。


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