痛みの戻り

腰痛や肩こりは通常１～３回で取れてしまうのにすぐに

また痛みが出てくるのは結果しか見ていないためです。

そうです。痛みにもリバウンドが起こってしまうわけ
です。

ライザップの様に決められた食事や運動メニューを
こなしていれば確実に痩せることができるわけです。

しかし、問題は継続して食事や運動が維持できるかと
いうことにかかってくるわけです。

肥満の時の生活に戻れば必ずリバウンドが起きる事
になります。

身体の痛みも同じことが言えます。

自分一人で身体や心のメンテナンスが出来る人には
必要はないですが多くのクライアントはサポートが
必要になります。

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