身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

不登校への対応(7) いじめへの対応

2008-11-02 00:09:28 | こころの声を聞く
いじめられない為にどうするか、最も簡単で最も難しい方法は、常に明るくしていることです。

いじめる側が反応しているのは、自らの中にある陰の要素に反応している訳ですから反応する陰の要素を少なくすればよい訳です。

自分のなかの陰の要素を少なくする事がいじめを無くすもっとも最短の方法です。しかし、現実的にはなかなかポジティブに生きる事が出来ない人が多いのも事実です。

ではどうするのか?コミュニケーション力をアップさせることです。意志表示を出来るようにすることです。

暴力的にいじめられる場合は、弱い者をいじるる人は強い人ではありません。自分より弱いかどうかが重要なのです。

コミュニケーション力が弱いのは多くの場合苦手意識からくるものです。自分自身の気持ちを分かってくれる人は誰もいないと思っています。

子供のころから積み上げられた苦手意識や劣等感を取り去るのが良いでしょう。感情解放やプログラム解放といった心理療法により改善できます。

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