身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

ストレスと感情(5) 感情の開放

2008-04-25 07:12:34 | ストレスの原因
感情の厄介な所は、発生時点でしか開放しないところにあります。昔の感情的な出来事を思い出した場合、昔のことだからもう忘れたと思っている人が多い様ですが、感情が開放される理由も無いのに開放される事はありません。

だから、ある程度の感情が溜まってくると爆発するのです。多くの犯罪や日常の出来事もその事だけを見ればなぜこんな事でと思う内容ですが、その感情は長きに渡って積み重ねられたエネルギーがマグマのように溜まってきます。

マグマがある程度溜まってくると、地震として発散させようとします。それでも不十分な場合、火山の爆発となって怒りが犯罪に繋がって行くのです。

大きな感情的な事件より、日々の小さな小さな感情の積み重ねの方が厄介です。その存在の一つ一つが小さいことなので気が付かない事が多いからです。

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