身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

◆ストレスを消すとどうなるのか?

2012-03-19 08:30:52 | 今日の一言
ストレスを感じる心を変えると何が起きて、どんな効果が
あるかといいますと。

一言で言うと、ストレスとなっていたその事が全くと言って
良いくらい、気にならなくなるのです。

今まで、ふっと頭を横切っていた不安や恐怖などが襲って
来なくなるのです。

この事により、心に平穏を与えてくれるのです。

色々な事へのこだわりが無くなり、思考範囲が広がる事に
より積極的な行動が可能となります。

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