身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

解釈が全てを決める

2010-11-28 10:13:11 | ストレスの原因
自分が幸福か不幸かどうかは誰が決めているのか?

自分か他人の評価によって決められます。

お金がなくても幸せと感じている家族も周りから見れば
不幸に見えるかもしれません。

他人の評価は他人がする事なのでどうする事も出来ませんが
自分の評価は自分で変える事が出来ます。

セラピストの石井裕之氏の話の中に「自由」についての
考え方が有りますが、全く同感です。

幸せは、どんな状況の中でも幸せを見い出すことが出来る人に
与えられたギフトなのです。

石井裕之氏の言葉を借りれば「心のDNA」と言うことになります。

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