ストレス解消が有効な範囲

カラオケに行ったりマッサージに行くだけで改善される範囲、つまり堪忍袋が切れないうちは非常に有効な解決方法です。

小さなストレスの内に発散できれば問題は起こりません。しかし、すべてがすべて発散できるような内容ばかりとは限りません。