身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

セルフイメージ(1) 三つの自分

2008-11-17 00:08:40 | こころの声を聞く
セルフイメージは、三層の階層状態で形成されています。一番中心の核になっている自分が魂(スピリット)としての自分であり、その外側に偽りの自分があります。そしてその外側には演じている自分がいます。

ほとんどの人は、最も外側の演じている自分を生きています。その為に本当の自分を見失う事が多くなります。

二番目の自分は、本当の自分の中の要素であるマイナスの部分を恐れています。その為にいつも罪悪感と不安で一杯です。

三番目の層は、二番目の自分を知られまいといつも躍起になって偽りの自分を演じています。

セルフイメージは、この三つの自分を一つにする必要があります。最も厄介なのは、最も外側の演じている自分です。

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