身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

本当の自分を取り戻す

2015-04-23 00:00:10 | こころの声を聞く
本当の自分を取り戻しても良いのですか?

取り戻そうとしている自分に価値がないと
思っている人が取り戻そうとは思いません。

もともと価値がないと思ってしまったから
捨てたわけです。

他人からそれは価値がないと言われたかも
しれませんが自分の意思をもって捨てたわけです。

最初にするべきことは、本当に価値がない
のか、を検証する必要があります。

色鉛筆で最も価値がある色は何でしょうか?

金色でしょうか?

使用頻度で考えると金色はほとんど使いません。

短くなった色の鉛筆で価値を決めれば金色
ではないでしょう。

自分の色が嫌いでも他の色と混ぜれば違った
色になることが出来ます。

自分の本来の色は何色かによって役割が
違ってきます。

自分の色は何色だったのか知る必要があります。

他人の色を羨ましがっているうちは見つけ
られないかもしれません。

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