ストレスと感情（３） 感情を押し込めると

感情には良いも悪いもありません。自分に取って有効なのか有害なのかを知る大きな手がかりになります。

感情的に喜びや楽しさを感じている時には身体に不調がある事は有りません。怒りや憎悪の感情がある場合には色々な身体の不調が出てきます。

では感情をダイレクトに出せば良いのかということになります。良いのですしかし、多くの人は感情の利用の仕方に慣れていない為に、喜びの選択より恐怖からの逃避に利用します。

感情を押し込めるという事は言い換えれば有るけれど見ないことにしようとしただけです。見ていないうちは思い出すことはありません。

しかし、必ず思い出さなければならないような事が一定のサイクルでやって来ます。７年に渡るサイクルなので多くの人は以前との関係性に気付かないまま葛藤してゆきます。
それに気付くことによってサイクルは終焉を迎えます。

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