身体の痛みと思考

身体の痛みや何らかの異常がある場合、器質的原因に
どうしても目が行ってしまいます。

重い物を持ったから腰が痛くなったとか花粉の季節に
なったから目がかゆいとか何らかの原因を外部に求め
ようとするわけです。

しかしもう一方の考え方にストレスが原因の要素が名を
連ねているわけです。

ストレスを和らげる方法はあってもストレスを無くす
ことは出来ません。

ストレスは常に我々のの生活の中に存在する訳ですが
そのストレスがどれくらい維持するのかが重要になります。


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