身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

何故あきらめるのか

2017-12-20 00:00:10 | うつ病
起こっている問題が身体の問題であっても周囲の環境で
あったとしても諦めるという事は現在の状況を維持する
ことを選択したことになる訳です。

痛みの開放にしても環境の好転にしても改善するためには
代償が必要になる訳です。

例えば、腰が痛くなった場合、通常身体を休めるという選択
をしますが、仕事の進捗によっては休むことが出来ない場合も
あるでしょう。

そんな時、休むためにはまかされた責任を果たせなくなる
場合も出てきます。

うつ病の初期段階で最も足を引っ張る要素に責任感がある
訳です。

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