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身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

心の声を聴く

2019-03-04 00:00:10 | うつ病
身体の痛みは結果として表れているわけですから結果に
フォーカスしても改善することはあっても同じ症状を
何度でも繰り返すことになる訳です。

当然のことですが痛いところが悪いところだという
考え方が標準的な考え方ですのでいつまでたっても
治ることがありません。

しかし、身体に表れた症状や痛みは対処療法を取れば
それなりに改善は期待できるわけです。

では身体の痛みは何が原因なのでしょうか?

打ち身や捻挫を例に考えてみましょう。

打ち身は何らかの衝撃が身体のどこかにあったという
ことになりますがではなぜその打ち身の原因となった
衝撃を避けることができなかったのか?

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