限界を超える？

スポーツの世界では自分の限界を越えなければよい結果を
出すことができないといわれています。

なぜなら筋肉の強化は筋肉を使い過ぎによる筋断裂からの
超回復という機能があるからにほかなりません。

つまりより強くするためには今までの組織を一旦壊さなけ
ればより強い体が得られないという要素がある為かもしれ
ません。

過去の能力や過去の機能を中心においている限りはそれ
以上の向上は期待できない可能性が高いわけです。

過去の能力や過去の機能を超えるということはある意味
限界を超えるということに繋がってきます。

限界を超えていく過程に身体やこころに負荷がかかって
来るのでしょうか？

こころの声を聞きたい人は、ここをクリックして下さい。
幸福になれない体質の方、ここをクリックして下さい。
もちろん遠隔でも処理が可能です。