疲れた時にあなたは？

仕事が忙しいということはある意味とても良いこと
ですがその反面過労ということにも繋がることになり
ます。

人間の身体はオーバーワークにならないように最大
機能の６～７割の力しか出ないようになっているわけ
です。

いつもいつもフルパワーで動いていると身体も心も壊れて
しまう可能性がある訳です。

スポーツの世界でよくあるのが筋力や腱の断裂などが
起こってくることになります。

心の疲労はうつ病などの精神疾患として表れてくることに
なる訳です。

身体にトラブルが起きるのかこころや精神にトラブルが
起こるのかの違いなわけです。

人はなぜ限界を越えようとするのでしょうか？

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