うつ病治療の盲点（５） 認知療法

社会復帰のカウンセリングやリハビリに良く利用されるのか認知療法です。認知療法は物事の見方や捉え方を見直しを提供する作業です。

物の見方が変わると結果も変わって見えるようになります。その為の治療が認知療法です。

この認知療法は適切なカウンセリングをすればストレスの感じ方を変化させる事ができます。

しかし、この認知療法はストレスの感じ方を半分程度に軽減する事は出来ますがそれ以上の変化は望めません。

なぜなら医学で無視しているものがあるからです。その医学が手を出せない領域が感情なのです。

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