身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

本当の欲求を知る

2018-08-22 00:00:10 | うつ病
自分自身が本当の欲求を知らないといつも不満に思う
ことになる確率が高くなるでしょう。

不安や不満を持つとそのことがブレーキになって欲求
するものか分からなくなってくるわけです。

本当は欲しいと思っていても不安などによってほしいと
思っているものに対しての思いが弱くなってしまいます。

欲求を実現すると必ずしも良いことばかりとは限りません。

心のどこかにそのマイナス面を計算してしまいます。

マイナスの面をより強く感じてしまうとそれを欲しいと
いう欲求が弱くなってしまいます。

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