どういうプログラムが自分の中にあるのか、そしてそのプログラムがどのように自分自身の行動をコントロールしているのかを知る必要があります。
そのプログラムの内容を知り、そのプログラムの必要性を検討します。起こっている内容に不満が無ければ何もする必要はありません。
現実とそのプログラムとの関係をしっかりと認識し、本当にそのプログラムが必要なのか検討し、決断しなければなりません。
なぜなら、今まで役に立ったプログラムを手放すということはルールを変更する事ですから恐怖を伴うからです。
その恐怖を乗り越えるだけの覚悟がない限りプログラムの開放はできません。その為は恐怖の感情を開放する必要があります。
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