身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

暗黙のルールを探せ

2018-07-06 00:00:10 | うつ病
症状や状況が改善しない場合には多くの場合暗黙の
ルールが存在している場合が多く見受けられます。

その暗黙のルールを持っているためにいつも優先順序
に影響を与えて改善しにくいわけです。

しかし、多くの場合暗黙のルールというものは影響力
が大きくなかなか見直すことができません。

なぜなら暗黙のルールには明文化したものがないため
です。

掴みどころのないルールに従っていることになっている
わけです。

つまり、制限時速もわからないのに制限時速を守らなけ
ればならないわけです。

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