セルフは遠回り

セルフトレーニングがあまり良くないのは自我を超える
ことが困難だからです。

肥満の人は肥っている原因が食べ過ぎだとか運動不足で
ある事は知っているわけです。

「え～っ！肥っているのは食べ過ぎだからなの」という
人は多分いないでしょう。

つまり知識はすでにある訳です。

不足しているものは何でしょうか？

習慣を変えるという意志です。

意志があったとしてもそれを維持継続するために習慣を
変える必要があります。

しかし、習慣化している生活というのは慢性化している
生活と同意語です。

習慣化や慢性化している生活を変える為にパートナーが
必要になります。

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もちろん遠隔でも処理が可能です。