ひきこもりの原因（６） 初めの第一歩

ひきこもりから脱出する為の第一歩は、覚悟を決めることです。自分の恐怖心と闘う覚悟です。

恐怖心のほとんどは自らが作り出した幻想にしかすぎません。自ら作り出した幻想に恐れ、身動きできなくなっているだけです。

恐怖の対象である外部との接触の第一歩は、ひきこもっいてる部屋からまず出ることです。部屋の扉は人間の皮膚と同じようなものです。

皮膚に火傷や怪我をした場合一時的に皮膚は弱くなります。そして、その傷が良くなるまで保護する役目がかさぶたです。

傷が治れば自然とかさぶた(部屋の扉)は取れますが傷が完全に治っていないのにかさぶたを取るとまだ傷が外気にさらされます。

それを何度も繰り返したためにかさぶたが取れなくなってしまった訳です。

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