風邪のひき初めに…

ここ１週間で、暑さが大分和らいできました。
朝晩は段々と冷え込むようになってまいりましたが、如何お過ごしでしょうか。

季節の変わり目は体調を崩しやすく、
このところの気温の低下で、
風邪をひいてしまった方もいらっしゃるのではないでしょうか。

熱があるわけじゃないんだけれど、
なんだか体の調子が悪い…
そんな風邪のひき初めには、しょうが湯がおすすめです。

しょうがには、免疫を高める効果と、
血行を良くして体を温める効果があり、
ぬるま湯で飲むと、良い効果が得られるそうです。

しょうがだけでは飲みづらい場合、
はちみつを入れると、飲みやすくなりますね。


何事も、まず体の健康が第一です。
体調を崩さぬよう備えることは大事ですが、
もし風邪をひいてしまったら、
きちんと病院へ行って、治療を受けましょう！


助ネコ サポート でした。

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