すみちゃんノート

ひまつぶしのいろいろ

そのまま使えて便利 ブロッコリースーパースプラウト

2021年10月02日 | 

そのまま使えて栄養がある野菜なんて良いですよね・・

ブロッコリースーパースプラウト・・ブロッコリーの超新芽と書いてあります

パックの裏にスルフォラファンの説明が書かれていますが詳しくお知りになりたい方は検索してみてください・・

体に良く そのままパックから出して生で食べられるので手間いらずで助かる食材です・・

納豆と・・

めかぶと混ぜてめん汁をかけて・・

生ハムにブロッコリースーパースプラウトとチーズを巻いて・・

ブロッコリースーパースプラウトをちくわに入れて・・簡単で肴に良いですよ

鶏モモ肉の酢煮と・・肉といっしょに食べる・・

 

 

 

 

 

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