【超有益】そばを主食として毎日1週間食べ続けた結果ｗｗ【ゆっくり解説】【有益スレ】
みなさんは、そば好きですか？ うどん、ラーメン、パスタと比べると 食べる頻度はどれくらいですか？ 今回は、ひょんなことがきっかけで そばダイエットを１週間したイッチの話です。 日本の伝統食のそばの良さを知っていただける きっかけになったらいいなと思います。 そばの健康効果やダイエット効果は？ そして、そばの現実や、そばの選び方は？ イッチを通して、皆さんにお役に立てる 情報があれば幸いです。 ※このチャンネルは、食や健康に関するためになる情報を お伝え出来たらいいなと思い制作しております。 ※健康効果については、その人の体質、 環境要因等によるところが影響してきます。 持病をお持ちの方、治療目的の方は、医師や ヘルスコーチに相談されてください。
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