整体師に学ぶ～マラソンによる筋肉痛改善方法と、フル完走ノウハウ

整体師に学ぶ～マラソンによる筋肉痛改善方法と、フル完走ノウハウ　を紹介します。


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　奈良マラソンの下見映像を、TouTubeで配信していただいています。

　その間に、整体師の立場から、ケアの仕方を解説してくれます。

　その人のブログです。参考にしてください。