晴れの熊本です。
今日も暑くなりそ~
これからの時期は朝ランの方が涼しくて気持ちいいですが
練習とすれば夕方の方が良いです。
暑さが残る中で走ると抵抗力が強くなりますからね。
冬は逆に冷え込んだ朝の方が心身ともに鍛えるのに良いです。
冬はマラソン大会も多いのでスタート時の練習にもなるし。
ま、なかなか出来ないけどね~
では、今日も一日元気にヨロシク~
今日も暑くなりそ~
これからの時期は朝ランの方が涼しくて気持ちいいですが
練習とすれば夕方の方が良いです。
暑さが残る中で走ると抵抗力が強くなりますからね。
冬は逆に冷え込んだ朝の方が心身ともに鍛えるのに良いです。
冬はマラソン大会も多いのでスタート時の練習にもなるし。
ま、なかなか出来ないけどね~
では、今日も一日元気にヨロシク~