今日から禁酒

今日、病院に行ってきて来月に大腸の内視鏡検査を受けることになりました。

いちおーそれが終わり、結果が出るまでは禁酒することにしました。

医師からやめろと言われたわけではありませんが、自主的に。

元々、飲める人では無かったので飲まなくも大丈夫ですが

何となく習慣になってたので、しばらくは変な感じがするかも。

あとは忘年会の時期だからうっかり飲まないようしないとｗｗｗ

あと高血圧も指摘されたので食事もそれなりの方向へ。

運動は取り敢えずジョグ程度から再開かなぁ～。