おはようございます（3/19）

雨も上がって日が差してきた熊本です。

2～3日前から鼻がムズムズ。

くしゃみも出る。

花粉症か？

でも、そんなに酷くないし

寝ている時は大丈夫だし

なんでしょうね～

黄砂かな？

ま、なにはともあれ

今日も一日、元気で活きましょ～

おはようございます(3/18)

雨の熊本です。

昨日の通勤ランで太ももがちょっと筋肉痛

今日は一日家にこもって、何やかややる予定です。

昼には雨も上がるそうなので夕方あたり走りに行くかも。

皆さんもよい一日を～

初通勤ラン

今朝書いたように、通勤ランしてきました

距離：12.1km
時間：1時間21分17秒

雲は多いけど降ってないし大丈夫だろうと

走り出したとたんに雨が…

今更しようがないのでそのまま走ることに。

図らずも「ナル走り」になってしまいました

でも、気温が高いので顔に当たる雨が

結構気持ちよかったです

体は重く、きつかったですが

ジムで走る時の息苦しさがないのが良いですね

着替え等を入れたリュックを背負って走るのも初。

ちょっと重いけど、思ったほどの負担感はなかったかな。

これからも時々やってみよう！

おはようございます(3/17)

雨は上がったようで、曇りの熊本です。

二日酔いではないけれど、飲み疲れがちょっと残る朝です

このまま雨が降らないようなら、会社まで通勤ランの予定。

今日も張り切ってまいりましょ～

おはようございます（3/16）

曇りの熊本です。

今日から雨模様。

この分だと日曜の長距離練習は無理っぽい

雨の中のナル走りも良いかもしれんが…

ま、その時に考えるとして

今日も一日ガンバロ～

そこまでやるのか…。

昨日のオイラのブログへの検索キーワードトップは

「熊本城マラソン　アンケート」でした。

やっぱり、あのアンケートに疑問を持つ人が多かったんでしょうか？


さて、きのう友人が会社に来まして

マラソンの話とかしたのですが

その中で、ウルトラマラソンとか出る人の多くが

「ロキソニン」という薬を飲みながら走ってるそうな

熊本城マラソンに出た人の中にも飲んでた人がいたそうです。


この「ロキソニン」、痛み止めですが、なんか聞き覚えがあるなぁ～

と思ったら、以前腰を痛めた時に処方されたやつでした。


膝とかの痛みが出た時に飲むらしいですが、

そんなの飲みながら走って大丈夫なのかな？

痛くなるって事はすでに筋肉が悲鳴を上げてるわけです。

痛みを取ったところで、その状況は変わらないわけで

より悪化して、最悪故障の原因になるんじゃないかな。


ネットで調べたら、賛否両論あるみたいです。

また、ドーピングにもあたらないとか。

友人によれば、普通の人はそれ飲まずに100km走るのは

難しいらしい、と言ってましたが

オイラはそこまでして完走せんでもいいかなぁ～

おはようございます（3/15）

晴れの熊本です。

今日は暖かくなりそうです。

で、また明日からは雨のよう。

一雨毎に暖かくなっていくのでしょうか

昨日、緑川沿いの道を走ったら菜の花が結構咲いてました。

桜もやがて、ですね

花粉症の方には辛い季節ですが…

あ、そういえばfacebook上で花粉症に「べにふうき」と言うお茶が

効果があると話題になってました。

全ての人に効果があるわけではないでしょうが

試してみると良いかもですね

では、今日も張り切っていきましょ～

いろいろとあるんだなぁ～。

先日、facebook友に教えられて知りました。

ランネットで自分の記録が見られるんですね！





各大会に申し込むため、すでに会員になってたんだけど知らなかった

全ての大会が載ってるわけではないけれど、ちょっとした記録集になりますね

ちなみに先日の「熊本城マラソン」でのオイラの記録





ランネットの回し者ではないけれど、皆さんもいかが？

おはようございます（3/14）

寒いけど、今日も晴れ！の熊本です。

今日はホワイトデーですね。

昨日、買っとこうと思いつつ忘れてたので

お昼に抜け出して買いに行かねば

義理チョコも昔ほどではなくなったけど

関連業界は今日まで賑わうことでしょう

オイラも貢献してきます！

桜マラソンのゼッケン引き換え状が来たのだ。

今日、4月1日に開催される「第57回熊日菊池桜マラソン大会」の

ゼッケン引き換え状が届きました



今度のレースは制限時間2時間10分で高低差も250ｍあり

ハーフの記録2時間4分42秒のオイラにとってはかなりハードな大会なのだ

当然、コスプレは無し！

昨日のジムでの練習でも10km/時で1時間走ったけど、かなりキツかった

がんばらんば！