中性脂肪値が下がらない｡
自分のポッコリ腹を見ただけで検査結果を見るまでも無く分かっていたことだ｡
最近不整脈が出るのでジョギングは控えてウォーキングだけで頑張ることに決めた｡
一昨日は王子マテリアル一周の6.5キロ､9600歩｡絶対に1万歩を超えていたと思ったのに残念無念｡
それで密かにリベンジとして釧路駅までの14キロ弱を歩こうと思った｡
このルートは昔々2時間半かけてヘロヘロになって歩いたことがある｡
帰りは釧路駅15時17分発の列車に乗ることにして自宅を出た｡
田舎の列車は､本数が少ないので山手線や環状線のように次々来てはくれない｡
国道なのに歩道を歩く人が少ないので草が被さり行き先を塞ぐ｡
蕗の群落を横目に､時々出会う可愛い花たちをカメラに収めていたのだが3キロ程歩いたところで軽い腰痛を発症｡
それでも頑張って歩いて被写体としては一番興味のある星が浦川に架かるJRの高架橋を撮影｡車で何度も通過する場所だが､降りてまで撮影する気にはなれないので丁度良い機会だ｡
これから先が長い｡
江戸時代､女性でも一日30キロを歩いたと何かで読んだが､昭和生まれのオッサンは最新のスニーカーなのに8キロ地点で音を上げそうになったが後は時間との競争｡15時には駅に着きたいと必死の形相｡
丁度授業が終わって出てきた中学生の｢密｣集団をゴボウ抜き｡
肩で息をしながら無事に釧路駅到着｡
車中泊旅行をした時に挨拶代わりに配ったこともある人気の｢姫ししゃも｣を自分へのご褒美に売店で購入し､切符を買って無人のホームへ一番乗り｡
入線してきた車両にウキウキして乗り込みボックス席を独り占め｡
数分前に歩いていた道に沿って走る車両は､僅か15分で大楽毛駅へ私をタイムスリップ｡
歩いた距離約13.6キロ｡歩数19075歩｡
2時間35分のマイ旅はほぼ予定通りに無事終了したのだけれど･････筋肉痛｡