暑い、暑いと思っていたが、先週１週間出張に行っている間にあっという間に寒くなってしまった。確か、「出張に出る前は扇風機を使っていたな？」と思うのだが、今はもう朝方寒くてストーブを出している。昨日、工房の方も扇風機にビニール袋を掛け、仕舞いこみ、代わりに６台のストーブを出してきた。あー、寒い。
ところで、私のダイエットの方も順調に緩やかな右下がりのグラフを描いて２０日前よりは5キロ減ってきた。今回のメモリーダイエットは無理なく、普段の食事をするので味付け的にも、志向的にも全然負担が無い。意識を変えているだけだ。心配していた、この１週間の出張も毎日宴会が続いたにも関わらず、体重を増やすことなくクリアーできた。
毎日、何時、何をどのくらい食べたのか記録をとっているだけで、意識をするので食事を抑えるようになった。気のせいか？胃が小さくなったような気がする。昨日のお昼もスパゲッティを残してしまった。夜は相変わらず、焼酎を飲みながら摘みを食べている。
一応、イタリアに行くまでにあと４㌔減らせれば良いな。乞うご期待！
