肩こり

月曜日から体調がよくない。
変な睡眠状態だったことから始まりました。
これってだめなんですね。

異常に力が入り、体ががちがちになる。血の流れがよくないんでしょうね。
火曜日、たまりかねて、夕飯も後にして、マッサージをしてもらいにいきました。
整骨院も受付を終わっている時間なので、「かたもみや」というところに行きました。
そのときは、すっきりして気持ちがいいのですが、
どうも、首から肩にかけていたいです。

そういえば、一学期の懇談会のときも、調子が悪くて、給食時間かわってもらって、
直前まで横になっていたなあ・・・。頭痛で痛み止めのんで。

学期末、どうしてもオーバーワークになって、目の奥が痛い。
でも、あと少し。がんばろう。