じつは1ヶ月ほど前から朝バナナダイエットをしています。もともと妻と娘が始めて、私は冷ややかに見ているだけでしたが二人に乗せられて私も始めることになりました。朝私だけトーストと卵焼きなどを食べているとそれだけの為に準備や後片付けをしなければならず、バナナだと後片付けも楽で食事の時間も短くて済む利点も有ります。朝の5分は結構貴重なので今ではすっかりその貴重な時間を他に有効に使っています、わたしは自宅を出る時間が早くなり事務所にも早く着くので体も楽になりました。それでダイエットの効果ですが、始めたときよりおよそ４ｋｇ少なくなりました、でもいったいどこが減ったのかお風呂で体を見ても全く分かりません？？？です。しばらくは続けられそうですのでまたご報告が出来るようがんばります。
