寝たきりの1週間。

もうないと思ってた生理が久々に来てしまったおかげで、日曜からずっと動けなくて、ほとんど寝たきりで過ごした。
眠いのも困るけど、何しろ足腰が重くてだるくて、座ってもいられず、寝てても痛くて。
温めたり揉んだりといろいろしたんだけど効果なく、「これって本当に生理のせいなのか？ 体重が重いせいで負担がかかってガタが来たんじゃ？」と、今日はさすがに不安になって、市内の整形外科を検索したりしてた。
で、午後になったら行こうと思って、「どうせお医者さんに行くんだったらまあ多少ひどくなってもいいか」と、これまで控えてたエクササイズをダメ元でやってみた。なんか、血行が悪くて痛いような気がして動かしたかったんだけど、もし足首とかのダメージだったらって（ふくらはぎ～足首が痛みがひどかったんで）思って、やっぱ安静？って、大事をとっていたのだった（まあ、だるくて運動する元気もなかったんだけど）。
エクササイズやったら、なーんだ、すっかり軽くなってびっくり。
要するに、だるいだるいと寝てばかりいたせいで余計にだるくなっちゃったってことか。
ああ、この1週間ですっかり体重も体脂肪率も増えちゃったのよ。ダイエット振り出しだわ。
まあそんなこんなで、とりあえず整形外科は行かなくてよさそう。
明日はいつものクリニックに無事に行けそう。
よかった。
やっぱ動かないとね。って、1週間も寝てるなよって話なんだけど。
やれやれ。
気分はまだ晴れないけど、それなりに過ごそう。