いや、
顔筋トレ『PAO』がいけないんじゃないんです
私の顔筋トレ時間が長すぎたせいか
私の顔の筋肉の付き方に問題があるか
もしくは
もともとこの器具の問題ではないかもしれない
先日、
顔の筋肉の付き方？が変わったと感じた。
鏡に映る自分の右側の頬の中央あたりが
少しボコッとしている感じがして
正面から見ると波打っているような
筋になっているような感じ。
(顔の糸リフトで失敗したような感じ？私は経験ありませんが
）これまでこのような感じではなかったので
「あれ？顔筋トレのせいかな？」と
思い当たるものが他にないので少し不安になった。
『PAO』は３０秒の使用らしいのに
私は1分～2分くらいやっていた
（お前のせいだろ
）これがいけなかったのかも。
というのは
口にくわえた時に浮き上がる頬の筋肉が
ちょうど波にみえる部分と重なるのだ
きっとここが発達しすぎて？
筋肉がついてしまったのかもしれない
あ、でも
右半分で左の顔は特に変化がないので
私の顔の筋肉の付き方の問題なのかもしれない。
というのは
私はいつも右側にお肉が付きやすく
もったりしているのも右側。
左右のバランスが悪いので
このようなことが起こってしまうのかもしれない。
口周りのたるみは軽減したし引き締まった実感もあるし
本当ならずっと続けたい
でもまだ原因がはっきりわからないので
ちょっとお休みしてみようと思っています
そして再開するときは
きちんと時間を守りたいと思います
P.S 筋トレも、やりすぎないように気をつけます
（先週は3日間
私は週１～２日くらいのがベストなのに）
