来月もお肌改善月間（りんごはちみつも仲間入り）

昨年秋に近くに新しいお店ができて、
普段ならたまにしか食べなかったものを
3か月間くらい週3回くらい食べたりして
こうなると
しょうゆ麹、夜フルボ酸、はちみつなど
体にいいものをしばらくお休みしたりして

結果、
久しぶりに肌荒れなるものを起こしました

私はたまにこういう癖みたいなものがあり
良い食べ物ばかり食べていると
たまにジャンクフードとか
体に良くないものを食べる。食べたくなる

大好きだったしょうゆ麹に飽きた頃から
危険だったのだけど

まあ、仕方がない。
それも私だ


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反省の意味で久しぶりに気を引きしめて肌と向き合う。

あ。夜のフルボ酸を飲んでいなかったなと。
1月中旬くらいからまた夜もフルボ酸を復活。

ここから本当に肌が回復を始めた単純だな。

こうなるとまた「体に良いもの」を気を遣う。

フルボ酸のおかげで
「天然」の、
黄金バランスビタミンミネラルに目覚めてから
「はちみつ」も取り入れるように

ケンポナシはちみつの味が好きすぎて
あの催事で追加購入してしまった

りんごはちみつとケンポナシはちみつ。　



直接養蜂家の方から買えるなんてめったにないので
貴重な体験でした

色々なはちみつを集めて比べてみると
好みの味がわかってくるので楽しい






どれも貴重で美味しいけれど
特に
フルーティな風味が好みと気づきました

あと、千葉のはちみつの爽やかな味も好き。
ミントではないけど爽やかさが癖になる。
（写真の真ん中あたりの減っている瓶のやつ）←巣入りだった

虫は大の苦手なのに
はちみつを食べるようになってから
蜜蜂の巣作り動画とか観て、可愛いとか思って、
はちみつを大切に大切にいただきます。

このはちみつもフルボ酸が体の隅々まで届けてくれる気がして

　みんな仲間のようだわ

やっぱりフルボ酸の威力？？（お肌と便の変化）

今月中頃、お友達とのランチの日、
あれだけお肌がボロボロだったのに
改善していることに気付いた。

その数日前から
新しいフルボ酸を飲みだしたことを思い出した


(今回は紫ラベル)←パッケージ怪しいけどな

朝飲むフルボ酸は続けていたものの
味が苦手なためほんの少量しか飲めないし
夜飲むのはもうやめていた。

だから夜飲むフルボ酸は上記のものにしていた。
このフルボ酸は特にお肌に効く感じがしていたが
黄色ラベルが飲み終わって
紫ラベルになる時に少し間をあけようと思い、
ずっと飲まずにそのままだった

今回は乱れた食生活のせいで肌が酷すぎるため、
肌の復活を願い朝晩飲むことにしたのだ。

2日目くらいから違いを感じ
友達とのランチは3日目くらいだった。

「やっぱりフルボ酸ってすごいわ」

とまたもやしみじみ実感。

食べ物も少しは気を付けるようになったけど
フルボ酸の効果は本当にわかりやすく、
まずすぐに便でわかる。

便のにおいがほぼ無臭になる。
色も出方も何もかもが変わる。

その後にお肌が変わる。

今回も、

「あれ？肌が良くなってる。なんでだ

　あ。

　新しいフルボ酸飲み始めたんだった」

って気づいたのだ。

やっぱりこのボトルのフルボ酸も私に合っている気がする。

このボトルはほぼ味がないので
一回5㎖でも全く苦にならなしい
価格も朝飲むフルボ酸よりも全然かわいい
（肌回復のため朝晩飲んでます）

サプリはフルボ酸以外は基本的にビタミンCだけ。
フルボ酸の、
黄金バランスで含まれているミネラルを信じてるので
ただ、今の時期だけオルビスのディフェンセラも飲む。
ディフェンセラも効果がわかるサプリの一つ。
（内側から乾燥を防ぐ）
添加物も気になるけど
効果と天秤にかけた時にメリットが大きいものは取り入れる派

あとはやっぱり基本の食事を大切にします

しょうゆ麹に飽きてきたけど
玉ねぎ麹は全く飽きずに12月中旬にまた仕込み、


塩麹も久しぶりに復活。
おまけに初めて酢麹もチャレンジ。

（出来上がりまであと少し）

麹調味料もものすごく効果を感じる

おから味噌もいい具合に育ちました



この麹たちの効果をしっかりと届けてもらうために
フルボ酸はやっぱり欠かせないものとして
ここに記録しておこうと思います

　麹とフルボ酸の相乗効果