千鶴おばさんのダイエット&日々の徒然日記 (過去の太極拳)

メタボ検診で黄信号「痩せなさい」先生より命令が出ました
幾多のダイエット繰り返してもままならないこの体何とかしなきゃ

京都教室・床はピッカピカ

2008-03-08 19:15:45 | 新太極拳
教室のフロアはピッカピカで違う教室へ来たみたいに光っていた。
継ぎ接ぎが目立っていた為リニューアルされたものです。
参加者が教室に入る度歓声を上げていました。



五歩拳横に突き出した拳を(写真)上に半円を書きながら腰に置くまで止まらず動かす事、(上で一旦止まらない)ほとんどが止まっていました、腰まで特急ですよ。??



剣基本功を3回、練習後套路を1回と套路最初のチーシーから足を揃え剣先で突くまで何度か練習でした。




36式も一段を
1.起勢    チーシ          始まりの型
2.右金剛搗碓 ヨゥ ヂンカンダオトゥイ  金の杵で臼を搗く
3.攬扎衣   ランザアイ        衣服をゆったりと結ぶ
4.白鶴亮翅  バイフゥリャンチィ    白鶴が翅を広げる
まで練習、特にチーシの身体の動き手の動きの練習腰の骨が波打つ感じが自分でやってみても動かない、先生の腰に手を当てると「何と」動いてるよ。
龍の様に動くのです。私は精々腰は動きますが今まで背骨まで思いは至りませんでした。(肉に包まれてるし)
これからは背骨にも気を送り気に掛けて練習してみよう。
気に掛けることによって少しは動いてくれるかもしれないし・・・