反射神経

人間の行動は脳神経が司っている、脳の命令で手足が動き美しいものに感動し美味しい食事に喜びを感じ、善悪を判断する、全てをコントロールする脳ってすごい。
その中でとっさの場合脳を通さず反応する神経のお話しを聞きながら思いました。
剣道４段のＭさんの書かれた人体図サラサラと書かれました。お見事です。

交感神経と共に自律神経系を構成する副交感神経がたとえばバスに乗ろうと足をステップに乗せた瞬間財布を忘れたことに反応し降りるか乗ってしまうか瞬時に判断する神経それは脳の司令を待つまでもなく判断する能力、その能力をもとっさの判断をするとき身体が素早く動ける体力が伴わないとよろけたり転けたりしかねない。鍛えねば。



長拳、剣に続いて３６式は套路を１回後はすみれとさくらで１段を目線、腰の動きなど細心の注意を置き動いてみる。
注意散漫の私には難しい事が多くすぐ集中力が飛んでしまう悪い癖があるので慎重にやらなければいけない。



上下の写真は套路フィニッシュ近くの動きです。
太極拳に出会って間のない方、少し慣れてきた方、しっかり套路が出来る方、
それぞれの太極拳があります。私にも私なりの太極拳があります。
膝が痛くて撓めない太極拳ではあるけれどもその時精一杯の太極拳が出来ればいいと開き直りましょうか。

府立病院へ

今回は先日受けた喘息のエコー結果と呼吸器検査を受けるため早朝から訪れた。
９時から予約が入れてあり８時４０分頃には名前を呼ばれた。
掃除機のホース状の筒をくわえて思いっきり吐くという単純な検査です。
丹田を意識して下腹から大きく吸い長く吐く、一気に吐く。

良いですねぇ、４年前より改善してますよ。
技師の方は言ってくれました。５分と掛からず終了です。
今日は早いわと喜んだのは此処まで、２つの科の前で延々と待つ羽目になります。

検査結果は甲状腺は腫瘍の大きさは変わらず「呼吸は前回より深く吸えています」
太極拳で口を酸っぱくして丹田呼吸を教えられ気功ツインボールで呼吸の仕方を教わり覚えの悪い生徒ではあるが徐々に呼吸の何たるかを理解できだした結果です。
胸あたりまでの浅い呼吸を丹田まで降ろす深い呼吸に変える方法が分かってきたのです。
普段でもお腹を広げリラックスして呼吸がしやすいように気遣うようになりました。
成果は結果として記録に映し出されたのは嬉しい限りです。
「呼吸法を太極拳と気功で学んでいる」先生はカルテに書き込んでいました。

問診時間は５分と１０分ぐらいしか掛からなかったが病院を出たのは１２時を過ぎていた。
気分もスッキリして美容院へ向かいました。