本日は、晴天なり、カテイ・サービス

死ぬほど、眠かったが、無理やり起きる。

３０００円を支払っても、寝ていたい気持ちだった。

気持ちで負けては、だめだ。

日課の朝練習、４時５０分スタート。

それにしても、寒い。

気温１０度前後かな。

今年はじめて、上下ウィンドブレーカー。

それでも寒い。

手袋をしたいほど、特に、手が寒い。

股関節が鈍くて、ペースが上がらない。

１１キロＪＯＧで終了。

とても澄んだ空に朝日が昇る。

今日は、絶好のサイクリング日和だぁ、ロードバイクに乗りたい！！

と言いたいところだが、

本日、「家内の免許の書き換え」が予定されているため、カテイ・サービスの日となりそう。

今日は、子供をプールでも連れて行くか。

ほぼ、来週の県縦断駅伝に向けた練習は、おしまい。

あとは、体重管理と体調管理をしっかり行い、本番を迎えたい。

いまのところ怪我やカラダの不調がないので、無理はせずに、朝練習はだけを、続けていく感じ。

（朝練習後）
体重６５．０キロ、身長１７５.７ｃｍ　


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