10月も折り返しです。カラダは軽くなった。風邪が治らん。

今日で１０月も折り返しです。

もうすぐ紅葉が始まります。

はやいですねぇ。

１０月の走行距離は中間で２６７キロ。

まあまあでしょうか？

そして、今年も残り２ヵ月半。

一年と言うものは、早いものです。

光陰、矢の如しでしょうか？放って置いても、月日は、流れていきます。

ぼっー

っとしてると歳をとるばかりです。。。。（今月で３５歳かぁ、四捨五入でアラフォー）



そんな訳で

ぼっー

っとしながら、早朝ランニング13キロ＋流しも100ｍ×3本

カラダは、確実に軽くなってきました。

走行感がいいというのか？腿上がりがいいと言うのか？

まだ、股関節が鈍いものの、バネが少し溜まってきました。

このまま、疲労が抜けて、バネが溜まれば、去年並みには走れるかもしれません。

県縦断駅伝まで、のこり４日となりました。

風邪をこれ以上悪化させぬように、マスクをして、薬を飲んで、安静にしておきます。

ペース配分とレースプランも考えておかなくては、

1日目　米山～柏崎　13.6キロ　ＵＰ・ＤＯＷＮ

2日目　水原～新発田　17.0キロ　フラット高速レース

ハードな2日間になることは間違いありません。

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体重　65.2キロ　身長175.7ｃｍ


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食い過ぎた。眠いし寒いし重いし風邪気味だし

今日も死ぬほど眠かったが、4時半に起きて13キロ走る🏃
寒いので、上下ウィンドブレーカーをきるが手が寒い⬇
足が重くてペースが上がらない😥
昨日は、家内の実家で飲み食いし過ぎたみたい( ；´Д｀)トイレに駆け込んだら、少し身体が軽くなる😁
股関節に違和感があるけど、もう少し経てば、治りそう💦
風邪を引いたみたい( ；´Д｀)
薬を飲む💧
今週は超回復を期待したい(((o(*゜▽゜*)o)))頑張れ俺の回復力！！💪

なぜここまで頑張れるのか？☝

駅伝は自分のためじゃなくチームのために走るから👊

頼まれて走るから、無責任な走りは出来ないんだな👍

DNFは絶対に御法度！🙏

そんな訳で土日に県内最大の駅伝競争大会に出場します。新潟長距離界にとって最高の舞台です👏

市区町村対抗のレースで

2日間で200キロの距離を18区でつなぎます🏃🏃

当胎内市チームは事実上、3年間最下位を続けています( ；´Д｀)

地元に長距離の陸上部をもつ企業も中学校も高校もないことが競技力の低迷につながっています😅

人口は約3万人

マラソン人口も極小だと思われます😑

選抜の社会人メンバーも高齢化し若手も僅かな時間をぬって練習しています😡

恵まれた環境の選手は一人もいません👆

だからこそ、個人競技以上に頑張れるんです😁

最高の舞台で最下位でも意地を見せられたら、カッコいいと思います😳