県縦断駅伝１日目

（結果）団体25位/26チーム・個人24位/26チーム



（5区13.6キロ）米山コースの難易度は高く、次から次へと登坂が立ちはだかり、攻め切れませんでした。

めちゃくちゃＵＰ・ＤＯＷＮの激しいコースでした。

エース区間だなんて、聞いてないよ～

ってな感じです。


個人的には、後半から失速してしまい、チカラ及ばずビリから3番目

エネルギー切れも起きました

朝食の時間が早すぎました。

終盤に全く身体がいうことを聞かず

ゴール後、沿道で息を整えていると

沿道のおばちゃんから😅

頑張ったけど残念だったねー

と言われてしまいた😭😭

余計にガックシ😂

各チームの実力者が揃うため、私のようなドン亀は、あっさりと置いていかれました。

13.6キロずーっと、後送車に追いかけられてました。

「最終走者が通過しました。ありがとうございました」

なんとか意地を見せて、最下位を脱しましたが、

危ないところでした。




今日ダメだった分、（水原～新発田）2日目17キロ、頑張ります！

とにかく

2日目、続いている最下位を脱出しなくては！

全選手、意地を見せましょう


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本日、号砲！大会前夜、緊張しないで寝る方法

皆さんは、大会前に、緊張して眠れないなんてことありませんか？

僕は、緊張する方なので、眠れなくなることが多々ありました。


でも、、


やっと大会前夜、緊張せずに、ぐっすり眠る方法を発見したのです。

それは、

前日の朝、いつもより早く起きること。

です。

たとえば、前日の朝４時に起きたとして、その日の夜は、どうしても寝不足なので早く眠くなります。

この、「緊張感＜眠気」の状態を作ることがポイントと言うわけです。

そんな訳で、今日は、いつもどおり、緊張感なく、ぐっすり眠りました。



いよいよ、本日、第64回新潟県縦断駅伝の開幕です。

自分との厳しい戦いです。

天気は、曇り。


体調は、ＧＯＯＤ。体のどこも痛くありません。

すこし、鼻水が出る程度。ベポラップでも塗って走りましょうか？

さあ、出来るだけの準備はしました。

チームに迷惑のかからぬよう完走だけはしたい！と思います。

変な気負いが全くないので、イーブンペースで走れると思います。



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