新笠通信 奄美電信版

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平成二十四年度一般会計・特別会計補正予算

2013-02-10 15:42:48 | Diaries
私は住吉美紀が2012年最後の知りたがり!で、「アーサナの王」といわれる、頭立ちのアーサナ(シールシャアーサナ)を始めたのを見て、どんなポーズになるのだろうか?とテレビ画面を通して彼女が解説しながら実演するのと同時に、生まれてはじめてヨガのポーズを試してみた。
彼女に言われるがままに姿勢をつくっていったら、倒立してしまった。
どうやって姿勢を解除すればよいのか、パニックになってしまって、それからテレビの解説を聞くどころではなかった。
首に負担がかからないように姿勢を解除できるだろうか?姿勢を作っていく過程を逆再生する方向、つま先の方向へ足をおろしていき姿勢を解除することができた。
私のようにうまく姿勢を解除できたらよいのだが、気づいたら倒立してしまっていて、倒立後足がどこへ倒れていくかわかったもんじゃない状況から故障してしまう視聴者が全国に続出していないか、いささかとは言えないほど不安になった。