風とみどりに! 

風の訪れる庭、みどりに戯れる日々の記録

島らっきょう

2021-05-07 | 家庭菜園
ピリッと辛みのある「島らっきょう」
沖縄じゃなく、我が家の畑で元気に育っています。

これは2粒の種を植え付けから2年経ったもの。
らっきょうの2年目掘りは、小粒だけれどこんなに増えます。

畑の隅に放任栽培、勝手に増えていきます。
沖縄料理店のお父さんが育てていた「島らっきょう」
少しだけ種に残して植えてみたら、よく増えること。

「島らっきょう」はいろんな食べ方があります。
てんぷら、炒め物、サラダ、塩漬け,甘酢漬けにしても・・・
お味噌をつけても良いし。


らっきょうの香り成分アリシンには、
風邪や心疾患予防、 殺菌作用、血液をサラサラにする効果があるそうです。
沖縄の健康で長寿の秘訣はこの「島らっきょう」にあるのかも。



コメント (2)
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