骨盤エクササイズ その後

１２月７日に初めて骨盤エクササイズというものをやってもらいました。

骨盤がほんとに正しい位置に戻るとか、戻らないとか、
そんなことより、とにかく気持ち良いので、即気に入り、
即１０回チケットを購入しました。

２０分間酸素のチケットは別に購入しているので、
６，７２０円の支払いでした。

あれから、１ヶ月と２週間くらい。
この間、９回の骨盤エクササイズをやってもらいました。
初めの時は、そのまま座るだけだったのですが、
最近は骨盤の両サイド、エアバッグの出る位置に
畳んだ薄いバスタオルを挟んで、エアバッグの効果がより出るように、
店員さんのゆきちゃんが配慮してくれます。

１月８日、例の階段落下事件で、太腿を打撲したので、
エアバッグで押されたら、太腿が痛いと思い、腫れが治まるまで、
しばらく我慢していました。

そして昨日、そろそろアザも薄くなったし、触っても痛くないので、
久しぶりに骨盤エクササイズをやってもらいました。
あぁ、やっぱり気持ちい～い。
酸素を吸いながら、ほどよい刺激で骨盤をきゅ～っと締められて、
リラックス効果満点です。

この骨盤エクササイズで、
わたしの場合、どこに顕著な効果が出たかというと、
実は「肩凝り」の解消。
週に１度くらいは「この右肩、もぎ取って！」って言いたくなるほどの肩凝り。
多分、長い時間パソコンと向き合って、
マウスを使う右側がひどく凝っていたのだと思います。
肩をもんでくれる人が「右肩、岩みたいに硬いね」って言ってました。

お正月前後、あんなにパソコンに向かって、あれこれやっていたのに、
いま全然、肩凝りがありません。肩が軽い感じです。

骨盤エクササイズで、身体の歪みが修整されたのでしょうか？
ほんとにそうならすごい効果。
時々骨盤エクササイズをしてもらいながら、
もうしばらく様子を見ようと思います。