ボディシェーカーと骨盤エクササイズチェア

ボディシェーカーを始めたのは、
去年の６月末。
そろそろ１年になります。
そして、骨盤エクササイズチェアにお世話になり始めて、
そろそろ半年。

週４～５回、仕事の帰りに、お店に伺っています。
骨盤エクササイズチェアのほうは、
初めは１０回チケットを買っていましたが、
実は、酸素２０分とセットの
「１ヶ月フリーチケット」があるということを
お店の方に教えてもらったので、
２ヶ月前くらいからは、フリーチケットを使っています。

その効果ですが…。
酸素・ボディシェーカー・骨盤エクササイズチェア、そして仕事のストレス。
どれがどう作用したのかわかりませんが、
ここ最近、腰回りが一回り小さくなりました。
以前、通販で買って、サイズが合わずに後悔して、
ラベルも取らないまま、ほったらかしにしていたパンツ。
１ヶ月前くらいに、試しに履いてみたら、
すんなりと入って、あら嬉しい！！
（前は、ファスナーすら上がらなかったのに）
体重もピークの頃よりはマイナス４kgくらい。
なかなか痩せない下半身ですが、
珍しく目に見える結果が出ています。
でも、ふくらはぎは細くならないのよね～。

また、元に戻ったりしないよう、
まじめにお店に通います！！