今日は「特定健診」の健康診断に行ってきました。
病院もサービス改善に努めているようで、受付から胃透視まではほとんど待たずに進む事ができました。
途中には医師による簡易な診断があり、血圧が高い事を指摘されるや、食生活と運動によって自己解決の努力をしてみて
改善したかどうかを再検査するようにと、いきなり再検査を言い渡されてしまいました。
そして、バリウムをお腹に残したまま昼飯になり、食べたのはこのお弁当。
普段は塩辛いものは極力避けるのですが、今日はお弁当がこれしか残っていなくて、、、と言い訳しても改善はしません。
これからしっかり改善を目指して食生活と運動を心掛けてみたいと思います。
本気かどうかは今後次第ですね。頑張ります。
