沈黙

6：30起床。晴。気温8℃。熟睡ができました。ありがとうございます。お天道さんへ感謝合掌した。葉牡丹の花咲く。Gシクラメンが復活する。何の不思議はないけれど・・・なにもいわずに咲いている。

血圧は、155　115　脈拍数　57　体重は、64.5ｋｇ　体脂肪　18.9％。

朝食は、コーヒー　みそ雑炊.

昼食は、すし　冷やしうどん。

間食は、しませんでした。

夕食は、野菜ジュース（赤）焼酎割り　かきピー　キムチ納豆　チャーシュー　カレーライス。

23:00就寝した。