6：45起床。頭がジーンとしている。寝不足だ。二日酔いだ。なんてこった。
曇。雨が降ったらしい。そういえば・・・思い出せない。一日酔いだ。
気温16℃。やっと春らしく？初夏らしく？なってきましたよ。
ぬか漬けがよく出来ます。
血圧は、138 85 脈拍数 81 体重は、63.5ｋｇ 体脂肪 20.9％。
（二日酔いだ。心の臓がばくばくしている）
朝食は、コーヒー ロールパン 牛乳。
昼食は、ごはん かたやきそば お新香。
気温が上がらず、寒く感じる。
間食は、せんべい。
夕食は、お茶ハイ チキンカツ 冷奴 お新香（なす、きゅうり） ロールパン。
※食べ過ぎてしまいました。チキンカツは二人前、豆腐一丁、なす、きゅうりは一本づつに、よせばいいのに、ロールパンを駄目押しです。
22：30ダウン。