4：50ごろ目が覚める。腹下る。6：00起床。雨。6℃。昼にはまだ気温が下がると空読み人が言った。
体調は、脱力。力が入らない。気分は、低迷。答えは決まっている。直観に従え。考える時間を決めよう。
朝食は、トースト コーヒー。
自転車通勤。
弱気な心。イメージがわかない。
昼食は、ごはん 焼き鮭 たまねぎ たくあん。
Hさんの一言で目覚めた。戦う者だけが勝利者になれる。
夕食は、焼酎おちゃわり ごはん とんかつ きゃべつ レタス 柿ピー みかん キャラメル。
22:00就寝した。